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球技・水泳・スキー等の運動消費カロリー計算
エネルギー消費量(消費カロリー)の計算基礎値は,厚生省:第五次改定「日本人の栄養所要量」(1994)参考
水泳の消費カロリー
水泳は有酸素運動の中でも、ほかの運動に比べて水圧がかかる消費カロリーが多いスポーツです。
また、水は熱伝導が良いため、水に体温を奪われて、水の中にいるだけでカロリーが消費されます。