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消費カロリーを計算しよう！
日常生活消費カロリー 走る＆ゴルフ&ダンス消費カロリー 球技＆水泳＆スキー消費カロリー 肥満度指標 基礎代謝量 理想プロポーション リンク

日常生活の様々な消費カロリーの計算をしてみませんか？

日常生活の家事や炊事、球技や水泳、ジョギングなど、運動した時の消費カロリーっていくらなの？
という発想から、こんなページあればと思いカロリー計算ページを作成しました。

 睡眠、食事、炊事、掃除、洗濯、育児、自転車、サイクリング etc

 日常生活消費カロリーを計算してみよう

日常生活消費カロリー計算　日常生活消費カロリー計算

 ジョギング、ハイキング、ゴルフ、バレエ、エアロビクス、筋力トレーニングetc

 走る & ゴルフ &ダンス消費カロリーを計算してみよう

 ゴルフ,バレエ

 ソフトボール、野球、テニス、バレーボール、サッカー、バスケット、スキー、水泳etc

 球技 &水泳 &スキー消費カロリーを計算してみよう

日常生活消費カロリー計算  水泳

 身長と体重を入力することで、あなたの理想プロポーション測定

 理想プロポーションを測定してみよう

理想プロポーション

 肥満チェッカー

 肥満度指標(BMI)を計算してみよう

肥満や痩せを知る国際的な指標で、体格指数とも呼ばれています。
肥満度判定値(BMI)＝現在の体重（㎏）÷身長（ｍ）２
肥満度指標

 家事などを含む日常の活動の基礎代謝量を計算

 基礎代謝量を計算してみよう

私たちは全く運動しなくても、家事などを含む日常の活動で1200キロカロリーを毎日消費しています。
これを、「基礎代謝」といいます。
基礎代謝

性別・体重・所要時間から消費カロリーを計算

カロリー計算フォームの使用方法について

①性別と体重を入力します。
②計算したい項目にチェックをつけ、実施時間を分単位で入力します。
③消費カロリーを計算　のボタンをクリックします。
④消費カロリーが表示されます。
⑤全ての項目をクリアする事が出来ます。
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