日々の生活で消費しているカロリーは？★家事(炊事・洗濯・掃除)や運動、一日の消費カロリーを調べられる多項目の消費カロリー計算!　日常から、ランニング、水泳、ウォーキング、スポーツ、仕事など様々な消費カロリーが計算出来ます。 今日カウンター 昨日カウンター | トップ

歩く、走る、体操の消費カロリー

★一般的にウォーキングは歩く事、ジョギングは早歩き+αで無理のない範囲で走る事、ランニングはジョギングよりも早く両足が宙に浮くくらいのスピードで走る事を指します。

健康・柔軟体操、ストレッチ、ヨガ、ピラティスの消費カロリー計算

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健康・柔軟体操、ストレッチ、ヨガ、ピラティスの消費カロリー計算

体重を入力し、計算する項目にチェックを付け、運動時間(分)を入力し、「消費カロリーを計算する」をクリックしてください。
体重 kg

消費カロリー 計算結果！

 消費カロリー合計　kcal

 燃焼した脂肪量　グラム

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食事での摂取カロリー量比較
ごはん　 膳分
食パン　 枚分（5枚切の１枚）
てりやきマックバーガー　 個分

他の運動との時間比較
水泳　 時間 又は分（ゆっくり）
ウォーキング　 時間 又は分
ランニング　 時間 又は分


消費カロリー計算、みんなのつぶやき