日々の生活で消費しているカロリーは？★家事(炊事・洗濯・掃除)や運動、一日の消費カロリーを調べられる多項目の消費カロリー計算!　日常から、ランニング、水泳、ウォーキング、スポーツ、仕事など様々な消費カロリーが計算出来ます。 HOMEへ戻る

仕事の消費カロリー

オフィスワークの消費カロリー計算

オフィスワークやデスクワークでの消費カロリーを計算してみよう♪

体重を入力し、計算する項目にチェックを付け、運動時間(分)を入力し、「消費カロリーを計算する」をクリックしてください。
体重 kg
分 kcal　座位作業：オフィスワーク、デスクワーク
分 kcal　読書
分 kcal　パソコン作業、簡単な組み立て作業
分 kcal　化学実験
分 kcal　座位での打合せ：楽な労力、全般、談話
分 kcal　食事をしながらの打合せ
分 kcal　コンピュータのキーボードでのタイピング
分 kcal　歩行：3.2km/時未満、非常にゆっくり、オフィスや研究室内
分 kcal　歩行：4.0km/時、ゆっくり、11.3kg未満の軽い物を運ぶ

消費カロリー 計算結果！

 消費カロリー合計　kcal

 燃焼した脂肪量　グラム

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消費したカロリーの目安とウォーキング比較
ごはん 膳分／ 食パン 枚分
ウォーキング 時間 又は分
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消費カロリー計算、みんなのつぶやき

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